🏝️

星愿花园

用科学方法，温柔地成长你的人生 ✨

7步走下来，遇见更闪耀的自己 💫

🌸 你将获得

💎找到你的专属花公主人格

🔮清理你的限制性信念卡点

⭐用BE-DO-HAVE模型清晰许愿

☁️SATS冥想+情绪调频对齐状态

🌸灵感行动花田，一步步落地

约3分钟 · 15题 · 解锁你的公主身份

早上好呀～

小公主

今天也是你成长的好日子 ✨

新手 0/50 XP

🎁

每日福利 · 签到赚水晶

签到领取星光水晶，兑换专属功能

连续 0 天 · 💎 0 水晶

→

🎯

今日历练 · 任务与专注

进入任务清单，开启专注计时

管理任务 · 番茄钟 · 周回顾 · 能力雷达

→

🎯

今日历练 · 任务与专注

进入任务清单，开启专注计时

管理任务 · 番茄钟 · 周回顾 · 能力雷达

→

📊 本周成长概览

数据驱动你的显化

心情指数

专注分钟

本周许愿

活跃天数

🌟

今日成长运势 · 点击查看详情

今日成长指数：⭐⭐⭐⭐⭐

幸运色：粉晶色 · 幸运数字：7

→

♈

星座运势 · 点击查看详情

还没有设置生日哦 🎂

点击设置生日，查看专属运势

→

💫

今日肯定语 · 点击换一句

我值得拥有世间一切美好

💭 今天心情怎么样？还没记录

😊

开心

😌

平静

😐

有点down

😰

焦虑

😢

难过

认知

清理

愿景

对齐

行动

维持

知识

08:00

☀️ 晴天

💎

测试

🔮

净化

⭐

许愿

☁️

冥想

🌸

花田

📔

日记

📚

智慧花园

🪧

心愿墙

✨ 仪式感小工具

🃏

星辰塔罗占卜

📋

成长计划

⏱️

专注计时

🌌

我的星空

💖

今日肯定语

我值得拥有世间一切美好

📊 成长概览

愿望

净化

花朵

天数

💎 星光水晶测试神殿

第1步 · 自我认知
了解你是谁，才能知道你要去哪里。温柔地看见真实的自己吧 ✨

👑

人格测试 · 快速版

15题 · 5特质匹配12人格

⏱ 约3分钟 +30💎

💎

人格测试 · 深度版

45题 · 更精准的人格画像

⏱ 约10分钟 +80💎

🔍

限制性信念探测

20题 · 找出核心卡点信念

⏱ 约5分钟 +30💎

🌈

情绪刻度测试

亚伯拉罕22级情绪刻度定位

⏱ 约3分钟 +20💎

✨ 12位成长公主

完成测试解锁你的专属公主身份 🌸

📊 五大成长特质

🔥

行动力

敢想敢做
执行力强

🎨

创造力

想象力丰富
视觉化强

💗

共情力

感知敏锐
温柔善良

🌿

稳定力

踏实坚持
信念稳固

✨

魅力值

自信闪耀
吸引力强

🔮 信念净化塔

第2步 · 信念清理
信念是成长的根基。清理掉限制性信念，你才能轻盈地起飞 🦋

💎 CBT信念净化

6步认知行为疗法，把负面想法变成闪闪发光的正面信念 ✨

第1步 · 客观描述事件

💡 什么是「客观描述」？只说事实，不加任何评价、判断、猜测。就像一台摄像机在记录一样，只拍发生了什么，不解释「为什么」。

📌 举个例子

❌ 不是：「他不爱我了」（这是你的判断）

❌ 不是：「他故意不理我」（这是你的猜测）

✅ 而是：「他已经2小时没回我消息了」（这是事实）

📜 净化记录

🕊️ 修正法疗愈冥想

倒带回放负面记忆，在想象里改写结局，给潜意识输入新记忆

📅 21天信念净化成长挑战

第 0 天

第1天第21天 · 信念净化师徽章

💡 今日净化小贴士

每当你觉察到负面想法时，轻轻说"我看到你了，但我选择相信更好的"。

📊 已净化信念统计

总净化数

今日净化

连续天数

还没有数据，开始第一次净化吧～

⭐ 许愿星台

第3步 · 清晰愿景
用BE-DO-HAVE模型写下你的愿望，越具体越容易实现 🌠

✍️ 写下你的愿望

愿望类型

💫 BE · 你成为了什么样的人？

💡 用"我是..."开头，描述你想成为的身份

🎬 DO · 你每天会做什么事？

💡 具体的日常场景，越细节越好

💎 HAVE · 你拥有了什么？

💡 具体拥有的东西/状态，用现在时

👁️ 多感官终点场景

👀 看到什么？

👂 听到什么？

🤲 摸到什么？

💗 心里感觉？

✨ 愿望实现后的第一个小动作？

🌌 把星星放上你的星空

生成许愿星后，把它拖到天上吧～

📜 我的愿望清单

0 个愿望

还没有愿望，向宇宙下第一个订单吧 🌠

☁️ 云端冥想城堡

第4步 · 状态对齐
调整到愿望已经实现的频率，你就在成长的终点了 🧘‍♀️

🌙 SATS睡前视觉化冥想

半梦半醒时视觉化终点场景，是最强效的成长时间

🥗 21天精神节食

觉察负面想法，立刻替换成正面肯定语，21天养成新思维习惯

21天成长挑战进度第 0 / 21 天

今日觉察

累计替换

连续天数

💭 快速记录一个负面想法

断签不清零，慢慢来没关系 💖

🌈 情绪调频阶梯

不用逼自己立刻开心，一步一步往上走就好 🌸

你当前的情绪位置点击选择

悲伤愤怒平静希望喜悦

💡 下一步调频建议

选择你当前的情绪，我来告诉你下一步怎么走～

🎙️ 肯定语电台

💡 点击肯定语会弹出温柔提示气泡哦～

🌸 灵感行动花田

第5步 · 行动落地
不是硬逼自己行动，而是记录灵感来临时你自然想做的小事 🌱

💡 今天冒出来的灵感小行动

突然想做什么就记下来——这是宇宙在给你指路哦 ✨

今日灵感行动：0 个

今天还没有灵感行动，慢慢来，灵感会来的 🌱

🌺 我的灵感花田

已种 0 朵

每完成一个灵感行动，花田里就会开出一朵花 🌸

🏆 小胜利记录

每一个小胜利都值得被看见，它们在重建你的自我效能感 💪

完成第一个行动后，来记录你的感受吧～

📊 行动统计

💖 恋爱花

💰 财富花

✨ 美貌花

🧘 疗愈花

💡 为什么是灵感行动？

当你状态对齐时，宇宙会通过"灵感"给你传送行动指引。这些行动不是"我应该做"，而是"我好想做"。跟随灵感行动，就是走在成长的顺流里。不费力，却最有效 ✨

🏅 花仙徽章

📔 成长日志馆

第6步 · 日常维持
写日记不是任务，是和自己温柔对话的时间 💕

信纸：

感恩日记

📝 三种日记怎么写？

🙏 感恩日记

每天写3件值得感恩的小事，培养丰盛感。哪怕是"今天天气很好"也可以。

🔮 未来日记

以"愿望已经实现的你"的身份写今天发生的事。用现在时，越细节越好。

🎉 星愿成真日志

记录所有大小成长，积累"我总能星愿成真"的证据。小事也算！

📊 日记统计

总篇数

连续天数

💫 今日写作灵感

如果今天一切都很完美，你会怎么度过这一天？

📚 宇宙智慧花园

第7步 · 知识库
学习成长的底层逻辑，知其然更知其所以然 📖

🎓 成长入门7课

🪧 心愿墙

把愿望写在木牌上，挂在心愿墙上
相信的力量，会让愿望慢慢实现 ✨

总愿望数

已成长

成长率

🪵 我的心愿木牌

还没有愿望木牌，写下第一个愿望吧 🌟

🌌 我的星空

⭐ 你的专属星空

许的愿望越多，星空越灿烂 ✨

总愿望：0 已成长：0

✅ 成长习惯打卡

还没有习惯，添加第一个成长习惯吧 🌱

📊 成长进度

🔮 信念清理 0%

⭐ 愿景清晰度 0%

☁️ 状态对齐 0%

🌸 行动落地 0%

💡 下一步建议

从星光水晶测试神殿开始，了解你的星愿起点吧～

🌸 我的灵感花田

每一朵花都是你走在成长路上的证据 🌺

🌸

新手待解锁

💎 能量

⭐ 愿望

🌸 花

🏅 徽章

👑 我的公主身份

完成星光水晶测试，解锁你的专属公主身份 ✨

🎴 治愈卡片册

0/${HEALING_CARDS.length}

🏆 徽章收集墙

💖 我的肯定语

收藏喜欢的肯定语，随时听～

📈 成长数据

成长天数

许下愿望

已成长

清理信念

📊 成长进度曲线

🌈 情绪变化趋势

🌸 行动类型分布

💌 情绪报告

还没有情绪花园，去首页记录一下吧～

🏆 成就里程碑

🎯

第一次星愿成真

完成第一个愿望的成长

未达成

💎

信念净化师

连续21天信念清理

未达成

🌸

花仙子

种出50朵灵感花

未达成

📚

成长毕业生

学完成长入门7课

未达成

🃏 星辰塔罗小屋

抽一张牌，听听宇宙想对你说什么 ✨
静下心来，想着你的问题，再抽牌哦～

💭 你想问什么？

✨

点击牌背抽一张牌

📋 成长计划清单

选一个计划，每天打卡，一步步实现你的愿望 🌸
慢慢来，坚持比完美更重要

🌱

21天新手计划

从清理信念到许愿到行动，循序渐进

适合刚接触成长的你 ✨

💖

7天SP恋爱计划

针对想成长特定的人的7天练习

适合想成长SP的你 💗

💰

14天财富计划

针对搞钱的14天练习

适合想搞钱的你 💎

⏱️ 专注计时器

选一个主题，专注一段时间，温柔地和自己在一起 🧘
结束会有温柔的提示音哦

🌸 你想做什么？

⏰ 选择时长

05:00

冥想

💫 专注小提示

闭上眼睛，深呼吸，感受气息的进出。思绪飘走了也没关系，温柔地把注意力带回到呼吸上就好。

✨ 星愿百宝箱

选一个工具，开始今天的星愿练习吧 💫

🔍 自我探索

💎

人格测试

15题 · 解锁花公主

🌈

情绪测试

看看你在哪一层

🌸 核心练习

🔮

信念净化

CBT三栏法

⭐

许愿星台

BE-DO-HAVE

☁️

SATS冥想

睡前视觉化

🌸

行动花田

灵感行动打卡

💫 进阶工具

🕊️

修正法

🎵

肯定语电台

🃏

星辰塔罗占卜

⏱️

专注计时

🧠

精神节食

📋

成长计划

💡

今日推荐练习

今天适合做SATS冥想。睡前花5分钟，视觉化你最想实现的愿望，带着那种满足感睡着～

📝 记录小屋

写下你的想法，记录每一步成长 💕

💭 今天心情怎么样？

😊

开心

😌

平静

😐

有点down

😰

焦虑

😢

难过

📔 三种星辰日记

selectDiaryTemplate('gratitude', document.querySelector('#page-diary .chip-soft')), 100)">

🙏

感恩日记

每天3件小事，培养丰盛感

→

{const btns=document.querySelectorAll('#page-diary .chip-soft'); if(btns[1]) selectDiaryTemplate('future', btns[1]);}, 100)">

🔮

未来日记

以愿望已实现的身份写

→

{const btns=document.querySelectorAll('#page-diary .chip-soft'); if(btns[2]) selectDiaryTemplate('success', btns[2]);}, 100)">

🎉

星愿成真日志

记录大小成长，积累证据

→

🌸

行动花田

种灵感小行动

🪧

心愿墙

看许过的愿望

✅ 今日习惯

添加第一个成长习惯吧 🌱

📊 成长数据

愿望

净化

花朵

天数

👸 我的星空

你的专属小宇宙，闪闪发亮 ✨

🌸

新手待解锁

💎 能量

⭐ 愿望

🌸 花

🏅 徽章

🎁

邀请好友赚水晶

邀请 0 人 · 双方各得30水晶

→

💎

我的专属星光水晶

收集星光水晶，提升你的星光能量

→

📦 我的收藏

💖

肯定语

🎴

卡册

🏆

徽章

📈

成长

👑 公主身份

完成人格测试，解锁你的专属花公主身份 ✨

🚀 更多探索

📊

周报

🌟

广场

💎

星光

🛍️

周边

🌙

成长教练

🔍

搜索

📈

报告

🌙

深色

💌

反馈

🌬️

呼吸

🎙️

声音

🌙

睡眠

🏆

成就

🖼️

愿景

📲

同步

📈

情绪

🎯

历练

📅

日历

🎯 历练之路

任务 · 专注 · 成长记录

0.0h

今日专注

0.0h

本周专注

0.0h

本月专注

共 0 个 · 完成 0 · 完成率 0%

➕ 添加新任务

功能

免费

会员

高级

每日星辰塔罗

1张

3张

无限

AI 闺蜜对话

3次

20次

无限

SATS 冥想

1次/天

3次/天

无限

经典书籍

2本

8本

数据导出

❌

✅

高级图表

❌

✅

SP 完整专区

部分

✅

AI 深度成长教练

❌

✅

星愿花园

小公主

🔥 能量打卡

📊 本周成长概览

✨ 仪式感小工具

📊 成长概览

💎 星光水晶测试神殿

人格测试 · 快速版

人格测试 · 深度版

限制性信念探测

情绪刻度测试

✨ 12位成长公主

📊 五大成长特质

🔮 信念净化塔

💎 CBT信念净化

📜 净化记录

🕊️ 修正法疗愈冥想

冥想引导

📅 21天信念净化成长挑战

📊 已净化信念统计

⭐ 许愿星台

✍️ 写下你的愿望

🌌 把星星放上你的星空

📜 我的愿望清单

☁️ 云端冥想城堡

🌙 SATS睡前视觉化冥想

SATS引导

🥗 21天精神节食

🌈 情绪调频阶梯

🎙️ 肯定语电台

🌸 灵感行动花田

💡 今天冒出来的灵感小行动

🌺 我的灵感花田

🏆 小胜利记录

📊 行动统计

💡 为什么是灵感行动？

🏅 花仙徽章

📔 成长日志馆

📝 三种日记怎么写？

📊 日记统计

💫 今日写作灵感

📚 宇宙智慧花园

💎 进阶成长课程

🎓 成长入门7课

📚 成长书库

💡 成长方法大全

🎯 分场景成长指南

📋 成长计划清单

🎬 书影音疗愈馆

🪧 心愿墙

🪵 我的心愿木牌 + 新愿望

🌌 我的星空

⭐ 你的专属星空

✅ 成长习惯打卡

📊 成长进度

🌸 我的灵感花田

👑 我的公主身份

🎴 治愈卡片册

🏆 徽章收集墙

💖 我的肯定语

📈 成长数据

📊 成长进度曲线

🌈 情绪变化趋势

🌸 行动类型分布

💌 情绪报告

🏆 成就里程碑

🃏 星辰塔罗小屋

📋 成长计划清单

21天新手计划

7天SP恋爱计划

14天财富计划

21天新手计划

⏱️ 专注计时器

✨ 星愿百宝箱

🔍 自我探索

🌸 核心练习

💫 进阶工具

📝 记录小屋

📔 三种星辰日记

✅ 今日习惯

🪵 我的心愿木牌